Humulin NPH (Insulin)

Insulina
(Insulina)

La insulina es uno de los agentes anabólicos más potentes del mundo. Si se usa adecuadamente, puede añadir peso a usted más rápidamente que cualquier otro compuesto a nuestra disposición.

Se utiliza de forma inadecuada, la insulina te matará.

Antes de profundizar demasiado en explicar este compuesto, creo que es importante subrayar que la última parte: Tornillo con este tema, y se muere. Usted entra en un coma y morir. Y estoy hablando simplemente de tomar demasiada cantidad de este material una vez.

Ok?

Esta droga debe ser tratado con precaución. Si no está dispuesto a leer tanto como sea posible sobre la insulina antes de usarlo, entonces usted no está listo para utilizarlo en absoluto.

Así que primero, vamos a hablar de la insulina que está flotando alrededor de su cuerpo ahora mismo, y lo que hace, y luego hablaremos de cómo la adición de insulina exógena (insulina de acción desde fuera de su cuerpo) podría ayudarle.

La insulina es una proteína secretada por el páncreas que actúa sobre el hígado para estimular la formación de glucógeno a partir de la glucosa y para inhibir la conversión de los no carbohidratos en glucosa. La insulina también promueve la difusión facilitada de la glucosa a través de las células con receptores de insulina, y por supuesto esto significa que el tejido muscular (1). Como se puede esperar, concentraciones muy altas de insulina han sido firmemente resultado de la síntesis de proteína muscular estimulado notablemente (2) (3) (4) (9). Lo hace principalmente a nivel de traslación por facilitar el contacto inicial de la cadena peptídica (11). Esta es la propiedad y los resultados consiguientes son probablemente las cosas que hace que sea más interesante para los culturistas y deportistas. Esto se debe a esos factores se combinan para hacer más eficiente la proteína ingerida por la promoción del transporte de aminoácidos en las células musculares. Ergo, es evidente que se puede decir que la insulina es, sin duda anabólicos en el tejido muscular. También tiene un efecto anabólico en el hueso, y por lo tanto aumenta la densidad ósea y (8). Otro mecanismo por el cual la insulina es anabólica es cada vez mayor a través de IGF de su cuerpo (insulina-like Growth Factor) niveles (6). IGF es una hormona muy anabólica.

Otro aspecto inesperado de utilizar la insulina es su capacidad para aumentar tanto la LH (hormona luteinizante) y FSH (hormona folículo estimulante), los cuales a su vez estimulan la producción de testosterona. Lo que quiero decir aquí es que la insulina estimula la secreción de gonadotropinas, lo que significa que su uso pueden proveer a un efecto anabólico mediante el aumento de su HPTA la capacidad de estimular la producción de testosterona (hipotálamo-hipófisis-testículo-Axis) (11 ) Este efecto se manifiesta como virilización (desarrollo de características sexuales masculinas) en las mujeres. La insulina también aumenta la capacidad de unión de los esteroides anabólicos a los receptores de andrógenos (14), lo que claramente sugiere fuertemente la posibilidad de un efecto sinérgico de la insulina en combinación con esteroides. La mayoría de la gente también cree que la insulina tiene alguna sinergia anabólicos cuando se combina con la hormona del crecimiento, y ciertamente hay una gran cantidad de pruebas anecdóticas para esto también. Además de la investigación anecdótica, es importante señalar que la insulina es de tal dimensión anabólicos que algunos investigadores han especulado que (GH) Hormona de Crecimiento de capacidad de estimular la síntesis de proteínas puede ser en realidad, en parte, debido a la capacidad de GH aumentar la sensibilidad a la insulina (12). Ciertamente, la compleja relación entre la insulina, IGF, y GH es muy sinérgicas y todas interrelacionadas entre sí las acciones (13) (15) (16) (17). Con los tres de ellos, más los esteroides anabólicos y un quemador de grasa es el músculo más potente de la capacidad y la quema de grasa posible ciclo.

Por supuesto, cuando algo parece demasiado bueno para ser verdad, suele serlo. Por desgracia, la mala noticia es que la insulina puede estimular la adiposo (grasa) de almacenamiento. En general, sin embargo, la mayoría de los culturistas inyectarse la insulina con un quemador de grasa o 2 (medicamentos tiroideos son la opción más popular), así como los esteroides anabólicos y, a veces incluso de GH e IGF, por razones explicadas anteriormente. Todo esto se suma a reducir la probabilidad de que la grasa se almacena y aumenta enormemente la cantidad de músculo que se ganará.

De todos modos, como habrá adivinado, la insulina endógena (la materia se encuentran naturalmente en el cuerpo) opera en los comentarios de dentro de su cuerpo.

Cuando sus niveles de glucosa de alto, que es lo que ocurre cuando usted come un bocadillo con azúcar, la insulina se libera de sus células beta. Cuando la glucosa es bajo, la insulina es, por supuesto, bajo.

De hecho, sólo añadir la glucosa líquida a una de las comidas de aminoácidos (elevando los niveles de insulina) se aumentará la absorción de los aminoácidos ingeridos por aproximadamente el 50%! (7) Ahora, piensa en esto: Si una respuesta natural a la insulina ingerida la glucosa puede darle una mejor absorción del 50% de proteínas, pensar en lo mucho absorción de las proteínas de inyectarla le dará a usted ..

Así que, ahora que tenemos algún tipo de entendimiento de lo que hace la insulina endógena, permite tratar de averiguar exactamente lo que la insulina exógena puede hacer (ese es el tipo que usted consigue de una botella ..). Médicamente, por supuesto, la insulina se usa para tratar la diabetes ... convirtiéndose así en la diabetes es un riesgo real con el uso de insulina inadecuada.

En primer lugar, voy a dar algunos ejemplos de cómo la insulina clínica se ha utilizado como un agente anti-catabólico. En el primer estudio que leí, los niveles de insulina se incrementaron 15 veces en niños que padecen extrema catabolismo. Este nivel de la administración de insulina produce una reducción del 32% en descomposición de las proteínas (4). En el segundo estudio que leí insulina exógena impedido la pérdida de proteína muscular en víctimas de quemaduras (5). Es importante tener en cuenta que debe tener suficientes aminoácidos (proteínas) en el cuerpo de la insulina para ejercer un efecto anabólico. Si no hay suficientes aminoácidos que circulan por el cuerpo de sus comidas últimos, la insulina no se anabólicos en absoluto. Por otra parte, si las concentraciones de aminoácidos se mantiene a niveles normales o altos, ya que sería en un atleta o una dieta típica culturista, un depósito de proteínas en el músculo neta ocurrirá (más proteína depositada en el músculo del músculo = más ganado) . Este efecto de la insulina del depósito de proteínas en los músculos se debe principalmente a una estimulación efectiva de la síntesis de proteínas y también debido a una inhibición de la degradación de las proteínas (10). La lección aquí es que incluso con la insulina, la dieta es la clave de todo. Usted necesita tener suficiente proteína para construir músculo, independientemente de la cantidad de insulina que usted toma.

Vamos a cuantificar esto un poco. ¿Qué pasa con las propiedades anabólicas y anti-catabólicas de la insulina? ¿Podemos poner algunos números sólidos en todo esto?

Claro que sí.

Desde el siguiente chat, puedes ver que pone la insulina el saldo de su proteína en un estado mucho más beneficioso y, paralelamente, disminuye la degradación de proteínas por inhibición de la vía lisosomal (este es su efecto anti-catabólico) (11) y aumenta la síntesis de proteínas (este es su efecto anabolizante).



Proteína cinética. equilibrio de proteínas, la degradación, y las tasas de síntesis se muestran (medido en fenilalanina nmol "1 min" 100 ml 1). Los valores representan la media ± SE de la basal (chiringuitos) y últimos 30 minutos de la infusión de insulina (llenos barras) con los 3 periodos diferentes tasas de infusión de aminoácidos (en ml "1 min" kg 1) (* P <0,05 y ** P <0,01 para basal vs período de perfusión) (5).

Lo que esta carta me dice es que la insulina de manera eficiente puede utilizar una gran cantidad de proteínas por encima y más allá de lo que su cuerpo normalmente puede utilizar, y que si usted decide usar la insulina, usted debe tomar por lo menos en 2.2g/kg de peso corporal, y preferiblemente 3-4.5g/kg de peso corporal.

Ahora ya sabemos cómo y por qué funciona la insulina, y lo bien que funciona. Ok, vamos a averiguar cómo usarlo. Te voy a dar dos ideas básicas sobre cómo utilizar con seguridad la insulina, así como una tercera "idea híbrida", y un truco sucio sobre cómo utilizar la insulina con una dieta cetogénica cíclica, para entrar en cetosis antes.

Cualquier manera usted decida usar, recuerde, la insulina tiene la capacidad de estimular el almacenamiento de grasa, por lo que desea asegurarse de que está usando esteroides anabólicos con ella, ya que impulsará preferentemente proteínas y nutrientes hacia ser utilizados para la acumulación de la masa corporal magra sobre el tejido adiposo (grasa). Personalmente, también me gusta usar un medicamento para la tiroides (Synthroid) para asegurar aún más que ninguno de mis insulina inyectable se va a poner la grasa en mí. Si usted ha estado prestando atención hasta ahora, estoy seguro de que no tengo que decir que GH e IGF son también muy potente (y cara) adiciones a cualquier pila que contiene la insulina. Si todo eso no te hagas una idea, y luego considerar el hecho de que la insulina, GH y de IGF no son detectables en las pruebas de drogas! En la actualidad, hay formas especulativas para poner a prueba para ellos, pero nada consistente ha sido establecida. Sospecho que muchos un alto nivel "natural" culturista ha sido ayudado por la insulina, GH y de IGF.

Así que ahora que sabemos algo acerca de la insulina, vamos a ver qué tipo es el más apropiado para el culturismo o con fines deportivos, ya que hay varios tipos de insulina disponibles, y elegir el tipo correcto es de suma importancia. Básicamente hay 5 tipos diferentes de insulina veremos, y de ellos, vamos a elegir el tipo que mejor se adapte a nuestros propósitos de construir músculo:
Humalog y Humulin insulina
Humalog (insulina lispro inj.) Es el más rápido de insulina de acción disponibles
Humulin-R (regular la insulina) tiene una duración corta de efecto
Humulin-N (insulina isofánica) es la insulina longitud intermedia
Humulina-U (Medio Suspensión de zinc) es otra longitud intermedia insulina
Humulina-U, utalente (prolongada suspensión de zinc) es a largo insulina de acción

(* También hay disponibles mezclas de dos o más de estos tipos de insulina, en diversas proporciones de Long: Corto o cualquier cosa mientras tanto)

De estos 6 opciones posibles, el primero parece ser el mejor y más seguro, pero ese tipo particular de la insulina es (por desgracia) sólo está disponible con receta médica, y conseguir a través de una fuente típica de esteroides (que suele pasar por el correo) es no es aconsejable, ya que no puedes estar seguro de que ha sido debidamente almacenados y refrigerados en todo el proceso de envío y manipulación. Huelga decir que, en un intento de forjar una receta para estas cosas es una idea especialmente baja.

Nuestro siguiente mejor elección para una insulina inyectable es Humulin-R, así que eso es lo que vamos a utilizar. Humulin R está disponible sin prescripción médica, en cualquier farmacia. Esta materia tiene un inicio bastante rápido y un pico, y ergo es mucho más fácil de tratar que las otras formas de insulina disponibles, algunos picos duran mucho tiempo, o tienen diferentes y picos durante toda su duración, y como tal son demasiado difíciles de controlar y control.

La forma primera y más obvia de utilizar la insulina por su efecto anabólico es tomar un poco con cada comida, posiblemente 1-2iu de hasta 5-6x al día (insulina se mide en unidades internacionales, no es como mgs común con los esteroides anabólicos ). De esta manera usted estaría obteniendo el mayor beneficio posible de la insulina con cada comida y el menor riesgo de usar demasiado y entrar en shock. Por supuesto, algunos culturistas han informado con un máximo de 20-40iu/day, pero no se lo recomendaría a menos que esté muy experimentado, y que su dieta en perfecto orden. Usted querrá tener en un poco de grasas esenciales, una buena cantidad de hidratos de carbono mixto (es decir, carbohidratos de diferentes índices glucémicos), y al menos 40 g de proteína en cada comida, cuando se utiliza este método de utilizar la insulina. Y claro, usted quiere trabajar hasta esa cantidad del uso de insulina, tal vez añadiendo 1iu por día hasta llegar a un nivel que usted se sienta cómodo. Esto es válido para cualquiera de los métodos del uso de insulina que estoy presentando.

La segunda forma se puede utilizar es tomar 1iu de insulina con la comida del entrenamiento del poste, con el tiempo de trabajo de hasta 1iu/10kgs de peso corporal. Al utilizar este método, usted querrá un entrenamiento post agite de los cuales aproximadamente 100-200g de hidratos de carbono mezclados y 40-50 gramos de proteínas ... nd no se olvide de una pequeña cantidad de grasas esenciales con su batido. He utilizado la insulina de esta manera, junto con los esteroides anabólicos y una tiroides med, y he encontrado que para aumentar las ganancias de mi ciclo en torno al 15-20% en comparación con un ciclo similar que no incluyen la insulina.

El último método es utilizar el primer método, así como el segundo. Así que estaría tomando en 1-2ius con cada comida regular y hasta 1iu/10kgs del peso del cuerpo con la comida del entrenamiento del poste. Esto garantizaría la máxima eficiencia de cada bocado de comida que comes, pero de esta manera es también la más peligrosa, y usted necesita para controlar su azúcar en la sangre. Si se cansa después de un tiro que usted necesitará conseguir algunos carbohidratos mezclados en forma rápida (Gatoraid y algunas barras de granola y / o barras de caramelo), es una buena idea para llevar a ese tipo de cosas con usted como un seguro que azúcar en su sangre no bajar demasiado. También no quiero tomar estas cosas en la noche antes de acostarse, porque usted no sabrá si su azúcar en la sangre se va de baja y eso es lo que usted sienta sueño (lo que significa que podría enfrentar la hipoglucemia, ya punto de entrar en coma ) o que simplemente están cansados porque es su hora de dormir normal.

Y en cuanto a ese truco sucio que te estaba contando ... una pequeña cantidad de insulina puede ser tomado al comenzar una dieta cetogénica cíclica, con su primera comida del día de comenzar. Esta comida se las grasas y proteínas, sin carbohidratos, y sólo 2-4iu de insulina que debían adoptarse. La comida siguiente, puede utilizar la mitad de la dosis de insulina como lo hizo en su primera comida. El resultado sería que usted podría estar en cetosis antes del final de ese primer día, en tanto que por lo general se toma 2 o hasta 3 días para lograr esto. Uso de la insulina de esta manera es muy peligroso, y se llamó incluso "Death Wish dieta" por Dan Duchaine ..

Independientemente del método que utilice, recuerde mantener su insulina refrigerada, como la insulina se degrada muy rápidamente fuera de un ambiente refrigerado. No deje esta materia hacia fuera de la nevera demasiado tiempo, tampoco.
Jeringas de Insulina

La otra cosa que no quiero hacer es usar jeringas para inyectar la insulina regular. Usted necesitará alfileres con precisión la dosis de insulina para estas cosas, recuerda, el exceso puede ser mortal, y las jeringas que se utilizan para inyectar esteroides son demasiado grandes para medir unidades de insulina con. La insulina se administra mediante una inyección subcutánea (debajo de la piel, sino por encima del músculo), y las agujas regulares son demasiado grandes para hacer eso.

La insulina (o al menos Humulin-R) actualmente no es una sustancia controlada, y usted debería ser capaz de adquirir en su tienda local de drogas muy buen precio: un frasco de 10 cc de usos múltiples dosis de 100iu/cc le costará alrededor de $ 50.